龍蝦 vs. 海戰車 vs. 琵琶蝦!口感、價格、產季、料理與挑選一次搞懂

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【崁仔頂筆記 3】海鮮老饕的進階挑戰 — 讓東街 15 年採購為您解惑!

大家好,我是東街日本料理的資深採購 。我在崁仔頂漁市為東街精選頂級漁獲,至今已有 15 年的實戰經驗。

在台灣海鮮市場上,有幾種外型扁平、殼硬無螯、外型看起來像史前生物的存在,而且名字很多,像「扇蝦」「蝦蛄撇仔」、「海戰車」等名字又多又亂。其實牠們都屬於蟬蝦科(Scyllaridae)是龍蝦的遠親。但專業採購知道,這家族中的「扇蝦屬」與「蟬蝦屬」在肉質、價值和最美味的料理方式上是天差地遠的。

本篇,我將用東街日本料理的專業視角,帶您進行一場專業級的海鮮分類學之旅,揭示最準確的學名、俗稱、東街的採購心法、肉質的比較以及價格區間與最佳料理方式!讓你輕鬆一 次搞懂龍蝦 、 蟬蝦、 琵琶蝦 !


一、頂級海鮮的身份證:龍蝦 vs. 蟬蝦 vs. 琵琶蝦分類

這三位主角都屬於十足目。我們先從科屬分類切入,建立專業分辨的基礎:

科屬分類台灣市場俗稱 台灣常見物種 (市場主流)
龍蝦科 (龍蝦屬)龍蝦青龍花龍波紋龍蝦錦繡龍蝦天鵝龍蝦(水姑娘)
蟬蝦科 (蟬蝦屬)蟬蝦海戰車蝦姑頭鱗突擬蟬蝦
蟬蝦科 (扇蝦屬)琵琶蝦蝦蛄撇仔/拍仔扇蝦毛緣扇蝦九齒扇蝦

專業總結 琵琶蝦(扇蝦)和蟬蝦(海戰車)同屬蟬蝦科,是龍蝦的遠親。它們共同組成了無螯下目的頂級海鮮。


二、揭秘老饕術語:龍蝦 vs. 蟬蝦 vs. 琵琶蝦的身分履歷

龍蝦屬介紹:

龍蝦屬是台灣海鮮市場的流通主力,主要價值在於肉質的Q彈韌性與蝦膏

  • 📌 龍蝦屬生態特徵:
    • 外觀特徵: 身體呈圓柱形,無巨大螯足,頭胸甲佈滿尖銳的棘刺
    • 棲息地: 主要棲息於岩礁縫隙或珊瑚礁區,夜行性
    • 日料稱呼: イセエビ (Ise Ebi)。

台灣龍蝦常見品種:

  • 波紋龍蝦 (青龍) Panulirus homarus  
    • 特徵: 頭胸甲前部具鮮豔的橘色和藍色斑紋,腹節密布細小白點
    • 棲息與養殖: 能適應較混濁的水質,常棲息於衝浪區,是台灣養殖和蓄養的主力物種
    • 市場地位: 台灣產量最大,價格最親民,是龍蝦市場的主力供應
    • 最佳應用: 適合製作生魚片(刺身),或蝦頭味噌湯、焗烤
  • 錦繡龍蝦 (花龍) Panulirus ornatus
    • 特徵: 體色絢麗,頭胸甲呈綠色底,佈滿黃色或白色斑點,外觀極為搶眼。
    • 棲息與漁獲: 多在水質清澈的深海岩礁。
    • 市場地位: 龍蝦中的頂級品種,身價最高。以其華麗外觀和濃厚蝦膏著稱,常被用於高端宴席。
    • 最佳應用: 活體刺身,以展現其頂級甜度與肉質。
  • 天鵝龍蝦(水姑娘)  Panulirus longipes
    • 特徵: 因體色多為紅色,深受亞洲人喜愛,其最關鍵的特徵是步足上散布著明顯的大白色斑點
    • 棲息與漁獲: 棲息於離岸較遠、水質清澈的岩礁地帶。
    • 市場地位: 產量穩定,肉質細嫩清甜,是市場上常見的宴席用龍蝦品種。
    • 最佳應用: 適合清蒸活體刺身
 

 蟬蝦屬介紹:

蟬蝦屬(海戰車)因其獨特的口感,是老饕追求的夢幻食材

台灣蟬蝦常見品種:

  • 鱗突擬蟬蝦 (Scyllarides squammosus)
    • 日料稱呼: セミエビ (Semi Ebi)。
    • 外觀特徵: 身體寬厚扁平如裝甲車。甲殼極厚,前緣多為光滑圓弧形,無龍蝦和琵琶蝦那樣的鋸齒。。
    • 棲息與漁獲: 棲息在深海岩礁地帶,捕撈困難,產量稀少。
    • 市場地位: 因其稀有性純淨 Q 彈的肉質,在老饕心中地位極高,堪稱「蝦中賓士」。肉質緊實,甜度濃郁,死後風味會迅速流失,因此活體價值極高
    • 最佳應用: 特上刺身(極鮮的最高證明),或清蒸/白灼(最能體現原味的純粹)。
 

 扇蝦屬介紹:

扇蝦屬(琵琶蝦)因殼扁取肉率低,是價格相對親民的扁平蝦類,主要價值在於肉質的細膩柔嫩鮮甜湯頭

  • 📌 扇蝦屬生態特徵:
    • 外觀特徵: 身體極度扁平如團扇。甲殼較薄,前緣有明顯的鋸齒狀突起。
    • 棲息地: 屬於底棲性,常見於沙泥質海底。
    • 日料稱呼: ウチワエビ (Uchiwa Ebi)。

台灣扇蝦常見品種:

  • 毛緣扇蝦 (Ibacus novemdentatus)
    • 特徵: 頭胸甲邊緣的鋸齒較多,甲緣佈滿絨毛(這是區別於九齒扇蝦的關鍵)。
    • 市場地位: 台灣產量最大,體型較大,肉質口感相對紮實飽滿
    • 最佳應用: 適合清蒸椒鹽酥炸,因肉量較九齒扇蝦多,若活體也適合製作炙燒壽司
  • 九齒扇蝦 (Ibacus ciliatus)
    • 特徵: 頭胸甲前緣通常只有九個突出的鋸齒甲緣光滑無絨毛。體色略偏紅褐色。
    • 市場地位: 體型較小,肉質更加細膩軟嫩。雖然肉量少,但甜度突出,是高湯的優選。
    • 最佳應用: 由於殼薄且甜度高,最適合薑絲煮湯海鮮粥

三、頂級海鮮價格與價值:誰才是真正的王者?

東街採購會從肉質、產季、產地與稀有性去對比這三種海鮮的價值,揭開這場「頂級海鮮之王」的終極對決。

終極肉質與口感大 PK:龍蝦 vs. 蟬蝦 vs. 琵琶蝦

這是決定海鮮身價的黃金標準。三者口感的細微差異,決定了其最適合的料理方式。

比較項目龍蝦(波紋龍蝦)蟬蝦/蝦姑頭(鱗突擬蟬蝦)琵琶蝦/扇蝦(毛緣扇蝦)
肉質厚度厚實,肉量充足。極厚,體型寬短,肉量與密度極高最薄,殼扁肉少。
口感特點彈牙有韌性,帶有強烈的「龍蝦甜」,口感最經典。極致 Q 彈緊實,甜度濃郁,口感媲美極品鮑魚或干貝柱。細膩柔嫩,口感紮實,清甜柔和,介於蝦與魚肉之間。
口感總結經典的彈牙感(King of Texture)極淨的緊實甜(King of Purity)高 CP 值的柔嫩甜(King of Value)

市場價格大 PK:龍蝦 vs. 蟬蝦 vs. 琵琶蝦

價格是市場價值的最直接體現。以下是東街採購在崁仔頂市場參考價格區間:

品種 (俗稱)批發參考價 (時價/斤)稀有程度
鱗突擬蟬蝦 (海戰車)NT$1,600 - $3,000+(活體)極高(深海捕撈,產量最不穩定)
錦繡龍蝦 (花龍)NT$1,200 - $2,500+(活體)高 (依大小波動,越大越貴)
天鵝龍蝦 (水姑娘)NT$1,200 - $1,800(活體)中高
波紋龍蝦 (青龍)NT$1,000 - $1,500(活體)穩定(養殖與供應量最大)
毛緣扇蝦 (琵琶蝦)NT$300 - $600(現流)中等

產季、產地與稀有性對比:決定採購成本的關鍵

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稀有度決定了採購的難度與成本。對於追求活體的饕客來說,蟬蝦的採購難度是最高的。

比較項目龍蝦(波紋龍蝦)蟬蝦/蝦姑頭(鱗突擬蟬蝦)琵琶蝦/扇蝦(毛緣扇蝦)
主要產地台灣沿海產量最大(東北角、屏東、澎湖)台灣近海(東部、南部)台灣西部、南部海域
主要產季春末到秋季(約 4 月~10 月)夏季為主(5 月~8 月,產量稀少)全年可捕,夏季較為肥美
稀有程度因養殖穩定供應,為台灣市場最常見的品種最高(深海岩礁,難以捕撈)中等
價格關鍵受蝦體大小影響稀有性和極致 Q 彈的活體肉質肉量相對少,提供高 CP 值

📌 採購心法:龍蝦和蟬蝦的黃金 1 小時

龍蝦和蟬蝦只要一死,它的肉質甜度和 Q 彈度就會以驚人速度流失這就是為什麼活體龍蝦和蟬蝦的價值遠高於冷凍品。

 

👑 頂級海鮮之王揭曉:東街採購的專業鑑賞排名

經過東街 15 年資深採購的專業評鑑,如果我們將稀有度活體口感純淨度列為最高標準,那麼「頂級海鮮之王」的頭銜將頒給:

🏆 第一名:蟬蝦/蝦姑頭(鱗突擬蟬蝦)

專業評語: 雖然價格與龍蝦不相上下,但海戰車因其極致 Q 彈的純淨肉質超高捕撈難度,在稀有度與口感的獨特性上略勝一籌。對於追求極致刺身口感的老饕而言,海戰車的風味是無法被取代的。

第二名:龍蝦(青龍)(花龍)

專業評語: 龍蝦是海鮮界的經典代表,擁有厚實的肉量和濃郁的蝦膏。特別是錦繡龍蝦(花龍),其稀有性和肉質甜度仍是頂級饗宴的標配。

第三名:琵琶蝦/扇蝦(毛緣扇蝦)

專業評語: 琵琶蝦是價格與肉質的高 CP 值鮮甜代表。雖然肉量與厚度不如前兩者,但其細膩柔嫩的口感和極佳的熬湯鮮甜度,仍是老饕們餐桌上不可或缺的美味。

請注意毛緣扇蝦此評比是以東街日本料理「追求活體鮮度」和「食材稀有性」為準則的個人專業鑑賞結果,口感偏好仍因人而異。


四、專業採購的「看、觸、聽」挑選心法 

專業的採購不僅要看價格,更要從外觀判斷海鮮的鮮活度與價值。以下是東街採購在崁仔頂漁市實戰多年的三大海鮮挑選準則。

海鮮主角看(外觀與顏色)觸(體態與緊實度)
龍蝦 (青龍/花龍)眼睛明亮有神、觸鬚完整不斷,體表必須有光澤。花龍需看斑點是否清晰。必須是活體。腹部飽滿、身體蜷曲,一碰即彈跳。
蟬蝦(鱗突擬蟬蝦)必須活體。外殼顏色深沉有光澤,背甲與腹甲接縫處需緊密。腹甲必須堅硬飽滿,手感沉重紮實。
琵琶蝦 (毛緣扇蝦)甲殼完整,顏色自然。腹部顏色較深者,通常帶卵身體無軟爛現象,手感有一定硬度。

📌挑選注意:

  • 挑選龍蝦應確保體色飽滿、無明顯黑點,這代表鮮度極高。
  • 挑選蟬蝦 可輕敲腹部,聲音越紮實清脆代表肉質 Q 度越好。
  • 挑選琵琶蝦 可重點檢查腹甲連接處,有卵(蝦膏)的價值更高。

💎 進階老饕小知識:琵琶蝦的「絨毛」秘密

  • 知識點: 毛緣扇蝦甲殼邊緣佈滿了細小的絨毛
  • 意義: 在挑選現流琵琶蝦時,如果發現其絨毛過度掉落或破損嚴重,可能表示該蝦在捕撈或運送過程中受到了較大的壓力或損傷。
  • 採購提醒: 在同等體型下,絨毛完整、外殼光亮者,通常代表生命力更強鮮度更穩定,肉質也會更飽滿。

五、料理實戰與食用秘訣:菜名、做法與注意事項

掌握挑選心法後,接下來要知道如何運用正確的料理方式,將食材的特性發揮到極致。東街的價值,在於用最適合其肉質的工藝呈現頂級風味。

 蟬蝦(鱗突擬蟬蝦):純淨 Q 彈的極致哲學

海戰車的價值全部來自於活體的極致 Q 彈度。避免高溫久煮是唯一原則。

🏆 頂級料理:特上蟬蝦活體刺身

  • 做法: 活體去殼,肉身切成厚約 0.5 公分的塊狀。冰鎮後可搭配特製柑橘醋(Ponzu)
  • 秘訣: 這是老饕鑑賞其純粹 Q 彈的唯一解法。不沾醬油,僅沾山葵。

次要熟食:白灼蟬蝦(輕燙)

  • 做法: 沸水輕燙 3-5 秒後立即撈出冰鎮。
  • 注意事項: ⏱️ 嚴格控制時間,熟食時超過 5 秒 Q 度將銳減。

宴客菜:蟬蝦蒜蓉粉絲煲

  • 做法: 粉絲吸收海戰車的精華湯汁。蒸約 10-12 分鐘,東街會預先開背。
  • 注意事項: 適合宴客,但風味純淨度略遜於刺身。
  • 🔥 去殼秘訣 (熟食): 將熟蝦腹部朝上,用剪刀沿腹部兩側外緣剪開,背部向上折起,蝦肉即可完整剝出。
 

龍蝦:經典韌性與濃郁蝦膏

龍蝦的價值在於肉量飽滿蝦膏濃郁

👑 頂級料理:龍蝦活體刺身(兩吃)

  • 做法: 活體去殼,肉身冰鎮切片。
  • 兩吃秘訣: 刺身後,蝦頭與蝦殼用來熬煮味噌湯奶油焗烤,發揮龍蝦的全部價值。

家庭主力:清蒸龍蝦/焗烤龍蝦

  • 做法: 清蒸約 8-10 分鐘,或搭配起司奶油醬焗烤。
  • 注意事項: ⏱️ 精準掌握時間久蒸會讓肉質過硬。蝦頭煮濃郁味噌湯,善用蝦膏是關鍵。
  • 🚫 挑選原則: 若想生食建議只吃活體,一旦死亡,肉質會迅速變化。
 

 琵琶蝦(扇蝦):高 CP 值的細膩風味

琵琶蝦肉質細膩柔嫩,適合用熱油或湯頭來提昇價值。

🔥 首選料理:椒鹽酥炸琵琶蝦

  • 做法: 蝦身縱向剖半,沾薄粉後用 160°C 油溫炸至金黃酥脆
  • 秘訣: 🦐 帶殼炸,殼薄可連殼一起咬碎,香氣十足。

💰 隱藏價值:琵琶蝦薑絲煮湯

  • 做法: 薑絲、少許米酒與水熬煮,沸騰後 5 分鐘即可關火
  • 秘訣: 挑選帶卵(蝦膏)的個體,湯頭會極度清甜回甘,CP 值極高。

🍣 日式隱藏吃法:炙燒琵琶蝦握壽司

  • 做法:將蝦肉撥下來後,炙燒以後上醋飯刷日式醬,再二次炙燒將焦香與清甜完美融合

六、主廚教您優雅吃:海戰車與琵琶蝦的去殼秘訣

由於海戰車和琵琶蝦的外殼堅硬且形狀特殊,許多人不知如何下手。東街主廚分享兩種最簡單的去殼技巧:

  1. 剪刀法(熟食適用): 將熟蝦腹部朝上,用剪刀沿著腹部兩側外緣剪開。接著,輕輕將背部向上折起,蝦肉即可完整剝出。
  2. 折疊法(活體刺身適用): 將蝦體對折,讓頭部與尾部相連,蝦肉會因為擠壓而微微隆起。接著,從蝦肉最厚處側邊剝開,能獲得最完整的刺身肉塊

七、營養價值比較:蛋白質、脂肪與關鍵微量元素

整體而言,龍蝦、蟬蝦(海戰車)與琵琶蝦(扇蝦)都屬於優質蛋白質來源,脂肪含量極低。它們的差異主要體現在脂肪率、膽固醇分佈微量元素的側重上。

營養成分 (每 100 克可食部)龍蝦營養蟬蝦/扇蝦營養  營養價值重點差異
熱量 (kcal)90 - 100 kcal95 - 110 kcal皆屬低熱量食材,適合增肌減脂。
蛋白質 (g)21.5 - 27 g (極高)20 - 22 g (高)龍蝦蛋白質含量略勝一籌,促進肌肉修復更高效。
脂肪 (g)0.1 - 1.2 g (極低)0.8 - 1.5 g (極低)兩者脂肪都極少,且多為有益的 Omega-3 不飽和脂肪酸。
膽固醇 (mg)85 - 120 mg140 - 170 mg龍蝦肉的膽固醇含量相對較低,且多集中在頭部蝦膏。
關鍵維生素維生素 B12 (極高)維生素 B12B12 對神經系統和紅血球生成極重要。
關鍵礦物質硒、鋅、銅硒、鋅、鈣、鐵兩者皆富含硒(強效抗氧化)和鋅(免疫力)。
 

🔍 專業營養總結與差異分析

1. 龍蝦營養價值:極致的高蛋白與低膽固醇優勢

  • 蛋白質之王: 在所有蝦類中,龍蝦的蛋白質含量通常是最高的(每 100g 可達 27g),同時脂肪量極低。
  • 膽固醇迷思: 龍蝦肉的膽固醇含量相對較低。高膽固醇主要集中在頭部和蝦膏(即您提到的精華部位),單吃蝦肉不必過分擔心。
  • 抗氧化力: 龍蝦富含蝦青素(Astaxanthin),這是使其熟後變紅的色素,具有強效抗氧化作用,有助於維護心血管和神經系統健康。

2. 蟬蝦營養價值/琵琶蝦營養價值:純淨蛋白與均衡礦物質

  • 低脂優勢: 蟬蝦與琵琶蝦同樣屬於低脂肪的優質蛋白,適合追求體態管理者。
  • 礦物質豐富: 普遍蝦類都含有豐富的鋅(增強免疫力)和硒(抗氧化),是重要的微量元素來源。
  • 肉質細膩的體現: 琵琶蝦肉質細膩柔嫩,易消化,適合身體虛弱或病後調養者補充營養。

📌 採購的健康建議 

  • 海戰車(刺身): 由於海戰車追求極致純淨的活體刺身,不需額外高油烹調,因此能最大化保留其低脂、高蛋白的健康特性。
  • 琵琶蝦(酥炸): 雖然食材本身健康,但其椒鹽酥炸的美味做法,會讓最終攝取的熱量和脂肪量大幅增加因此建議適量享用。
  • 龍蝦(兩吃): 將蝦頭熬煮成湯時,會攝取較多蝦膏,雖然濃郁美味,但會連帶攝取較高的膽固醇,心血管疾病患者需留意份量。

💎 進階老饕小知識:蝦頭與蝦肉的膽固醇分水嶺

  • 知識點: 許多人誤以為吃蝦會讓膽固醇飆升,但事實上,龍蝦肉本身的脂肪量極低(約 0.1-1.2g/100g),屬於健康的高蛋白食物。
  • 真相: 膽固醇含量高主要集中在頭部(蝦膏)。因此,如果擔心膽固醇問題,可以盡情享用蝦身肉,但需制蝦膏的攝取量
  • 專業建議: 相比於海鮮,過量的飽和脂肪(如動物性脂肪、奶油)才是影響血液膽固醇的主要元兇。用清蒸或刺身取代高油焗烤,是更健康的選擇。

八、❓ 讀者常見問題 FAQ 與東街承諾 

1.琵琶蝦是什麼?和蝦蛄一樣嗎?

「琵琶蝦」通常是對扇蝦類(或稱扇蝦/蝦蛄拍仔/蝦蛄撇仔)的俗稱,牠們屬於蟬蝦科(Scyllaridae)或與蟬蝦科關連的類群。牠們與蝦蛄(螳螂蝦,Stomatopoda)不是同一目,不屬於同一類群,所以不一樣。

2.海戰車是什麼蝦?是不是琵琶蝦?

海戰車在台灣俗稱中,常被用來指稱蟬蝦科中較大型、殼厚、形狀像「戰車」的品種(例如鱗突擬蟬蝦 Scyllarides squammosus 等)。牠與琵琶蝦(扇蝦)同屬蟬蝦或扇蝦類群,但不是同一種蝦。海戰車通常體型更大、殼更厚、稀有性更高。

3.琵琶蝦、扇蝦、撇仔有什麼差別?

  • 扇蝦:正式分類中常見的一類,體扁、殼有鋸齒邊緣,是「琵琶蝦」這個俗稱下的一種或幾類成員。
  • 琵琶蝦:較為泛稱的名稱,用來指稱扇蝦或拍仔類蝦的通俗叫法。
  • 撇仔 / 拍仔:為台語俗稱,指扇蝦/蝦蛄拍仔類蝦,是民間稱呼,容易與其他蝦混用。

4.琵琶蝦的台灣俗稱是什麼?台語怎麼講?

在台灣市場上常被稱作「蝦蛄撇仔」或「蝦蛄拍仔」;台語「撇仔」或「拍仔」是借用閩南語音。具體每地俗稱可能略有不同。

5.琵琶蝦是螳螂蝦(蝦蛄)嗎?學名是什麼?

不是。螳螂蝦(蝦蛄)屬於口足目(Stomatopoda),而琵琶蝦屬蟬蝦科(Scyllaridae)或扇蝦類群,不在同目。 琵琶蝦、扇蝦類可能屬於 Scyllaridae 中的扇蝦屬或相關屬。

因「琵琶蝦」是俗稱,不一定對應單一學名,需看具體是哪一種扇蝦。

6.琵琶蝦和龍蝦哪個好吃?哪個肉多?

龍蝦體型大、肉量也較多,是很多人認為「高價值」的海鮮;琵琶蝦肉量較少,但因為稀有、風味獨特,仍具有高價值。至於「好吃」屬於主觀判斷:喜歡濃郁肉感者可能偏龍蝦;想嘗鮮或吃小眾者則可能偏琵琶蝦。

7.琵琶蝦產季是什麼時候?幾月吃最肥?

公開資料對台灣地區琵琶蝦的產季並不明確。但一般熱帶 / 亞熱帶海域的扇蝦類蝦類在夏季、秋季時肉質較好、繁殖期後或捕撈量可能稍高。需地方漁業資料來確認。

8.琵琶蝦價格多少?為什麼這麼貴?

在台灣市場上,扇蝦類(即所謂琵琶蝦)價格大致落在 NT$300–500/斤左右。
之所以價格偏高,是因為:捕撈困難、數量稀少、運輸保存成本高、被誤標或混用會拉高價差等。

9.琵琶蝦和扇蝦是一樣的嗎?

可以說「扇蝦」是琵琶蝦的一個分類或代表類別。琵琶蝦為通稱,而扇蝦是其中的具體類群。

10.琵琶蝦的肉質好吃嗎?口感像什麼?

扇蝦/琵琶蝦的肉質偏扎實、彈性適中,有鮮味。據 HofaFoods 報導,扇蝦口感比一般蝦子稍硬,但風味濃郁鮮甜。


📌 結語:東街對海鮮的專業,您在餐桌上就能體會

您在東街點的每一份頂級海鮮,都包含了我的 15 年崁仔頂經驗、主廚的日式處理工藝、以及東街對貨源的堅持。我們不只提供海鮮,我們提供專業和信任。

別再只在螢幕前看圖流口水了! 您已掌握海鮮界的頂級知識。現在您知道,要追求極致 Q 彈的純淨甜度,答案是:蟬蝦好吃嗎? — 絕對是極品!要追求 CP 值最高的細膩柔嫩風味,答案是:琵琶蝦好吃嗎? — 絕對驚艷!

立即預約,品嚐主廚當日特選的頂級海戰車、琵琶蝦或青龍料理,體驗只有東街才能帶給您的極致鮮度。

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